漫畫《想要觸碰青野君所以我想死》簡介
《想要觸碰青野君所以我想死》（日語：青野くんに触りたいから死にたい）是由椎名宇美創作的日本漫畫。故事講述了刈谷優里為了引起隔壁班同學青野龍平的注意，向他告白並開始交往。然而，青野在交往兩週後遭遇車禍去世，變成幽靈的青野出現在優里面前，兩人繼續以幽靈與人類的形式交往，但也因此引發了一系列靈異事件[2]。
角色介紹
刈谷優里
刈谷優里是加加志高中2年D班的學生，平時不引人注意，與同學毫無交集。她唯一能夠看見幽靈青野，並與他缔结了供品般的契約關係，隨著與青野一起經歷各種事件後，優里的身體也逐漸起了變化[2]。
青野龍平
青野龍平是加加志高中2年C班的學生，生前性格開朗，與同學相處和睦，但少有深交。變成幽靈後，他與優里繼續交往，但有時會變成宛如惡靈的黑青野人格[2]。
藤本雅芳
藤本雅芳是青野的同班同學，也是青野真正的朋友。他曾不經意被青野附身，因此相信了幽靈青野的存在[2]。
堀江美櫻
堀江美櫻是青野的另一位朋友，對青野的死感到悲痛，並試圖幫助優里面對靈異事件[2]。
心理健康與自我傷害
自傷與自殺的區別
自傷與自殺是兩個不同的概念。自傷的目的是為了減緩心理上的痛苦，而不是尋求死亡。自傷者通常會選擇割腕、撞牆等方式來發洩情緒[3]。
替代自我傷害的情緒發洩
為了減緩心理上的痛苦，有些人會選擇自殘。因此，找到替代自殘且安全的活動很重要。例如，用紅筆畫在想要自殘的部位，或用橡皮筋彈自己的皮膚等方式[4]。
如何陪伴自傷者
陪伴自傷者需要理解他們的痛苦，並提供情感上的支持。例如，可以陪伴他們進行安全的情緒發洩活動，或幫助他們尋找專業的心理諮詢[3][4]。
自殺預防與介入
覺察自殺傾向
當發現親友有自殺傾向時，首先要做的是主動關懷與積極傾聽。觀察他們的情緒、行為、變化和徵兆，並及時提供幫助[6]。
如何協助有自殺念頭的親友
- 主動關懷與傾聽：讓親友知道你關心他，願意傾聽他的感受。
- 尋求專業幫助：如果親友有自殺傾向，應該及時聯絡心理諮詢師或精神科醫師。
- 提供情感支持：陪伴親友進行安全的情緒發洩活動，並幫助他們尋找生活中的正向能量[6]。
心理健康資源
國立臺灣師範大學附屬高級中學輔導室
提供多種心理健康資源，包括心理健康促進、自殺防治、網路成癮治療等[1]。
財團法人台灣自殺防治學會
提供全國各縣市的心理衛生資源，幫助有需要的人尋找適當的心理健康服務[1]。
生命線青少年心理健康網路支持平台
提供青少年心理健康的網路支持，幫助青少年面對心理挑戰[1]。
結論
《想要觸碰青野君所以我想死》這部漫畫通過幽靈與人類的特殊關係，探討了愛情、死亡與靈異事件。面對心理上的痛苦和自我傷害，我們應該尋求專業的心理健康資源，並提供情感上的支持，幫助自己和他人度過艱難的時刻。
常見問題
1. 《想要觸碰青野君所以我想死》是什麼類型的漫畫？
這是一部靈異愛情漫畫，講述了幽靈與人類之間的特殊關係[2]。
2. 自傷與自殺有什麼區別？
自傷的目的是減緩心理上的痛苦，而不是尋求死亡。自殺則是尋求結束生命[3]。
3. 如何替代自我傷害的情緒發洩？
可以用紅筆畫在想要自殘的部位，或用橡皮筋彈自己的皮膚等方式來替代自我傷害[4]。
4. 如何陪伴有自傷傾向的親友？
應該理解他們的痛苦，提供情感上的支持，並幫助他們尋找專業的心理諮詢[3][4]。
5. 如何覺察親友有自殺傾向？
觀察他們的情緒、行為、變化和徵兆，並及時提供幫助[6]。
6. 發現親友有自殺傾向時應該怎麼辦？
應該主動關懷與傾聽，尋求專業幫助，並提供情感支持[6]。
7. 有哪些心理健康資源可以利用？
國立臺灣師範大學附屬高級中學輔導室、財團法人台灣自殺防治學會、生命線青少年心理健康網路支持平台等[1]。
8. 如何找到適合的心理健康服務？
可以通過心理健康資源網站或尋求專業的心理諮詢師來找到適合的服務[1][6]。
Citations:
[1] https://www.hs.ntnu.edu.tw/guidance/content?a=T0RESU56VXhNekV6T1RnPXdVVE8xTWpOeGNsVGludGVseQ%3D%3D
[2] https://zh.wikipedia.org/zh-hans/%E7%82%BA%E4%BA%86%E8%A7%B8%E6%91%B8%E9%9D%92%E9%87%8E%E5%90%8C%E5%AD%B8%EF%BC%8C%E6%89%80%E4%BB%A5%E6%88%91%E6%83%B3%E6%AD%BB
[3] https://rightplus.org/2021/09/17/harm/
[4] https://psychtranslation.com/2018/10/05/%E7%97%9B%E8%8B%A6%E6%89%BF%E5%8F%97%E5%8A%9B-distress-tolerance%EF%BC%9A%E9%99%8D%E4%BD%8E%E8%87%AA%E6%88%91%E5%82%B7%E5%AE%B3%E7%9A%84%E5%8D%81%E5%80%8B%E7%B7%B4%E7%BF%92/
[5] https://www.tscap.org.tw/TW/NewsColumn/ugC_News_Detail.asp?hidnewscatid=8&hidnewsid=164
[6] https://www.healthspan.com.tw/b/suicide-prevention