1. 營造放鬆的氛圍

• 創造舒適、私密的環境，讓女生身心放鬆[1][4]
• 可以使用精油、蠟燭等營造氣氛
• 適度飲用少量紅酒有助放鬆[1]

1. 充分的前戲

• 親吻、愛撫全身，尤其是敏感帶[2][4]
• 口交可以幫助女生更加興奮[2]
• 前戲時間至少15-30分鐘

1. 定位並刺激G點

• G點位於陰道前壁2-5公分處[1][4][5]
• 用手指向上彎曲呈”勾”狀，輕柔按摩G點[4][5]
• 可使用G點按摩棒輔助刺激[5]

1. 持續且有節奏的刺激

• 保持穩定的節奏和力道[8]
• 可結合陰蒂刺激[4]
• 耐心持續刺激,不要中途停止[8]

1. 放鬆並釋放

• 當有尿意感時,放鬆並嘗試釋放[4][5]
• 不要擔心會尿出來,那是正常的感覺[3]

1. 選擇適合的姿勢

• 女上位或後入式較容易刺激到G點[4]

1. 使用輔助工具

• 潤滑液可增加舒適度[5]
• G點按摩棒或震動棒可加強刺激[5][7]

重要提醒:

• 每個人體質不同,不要給予太大壓力[3][8]
• 潮吹並不等同高潮,享受過程比結果更重要[3][8]
• 溝通很重要,了解彼此的感受[8]

透過以上技巧和方法,加上耐心練習,大多數女性都有機會體驗潮吹。記住放鬆心情、充分溝通和享受過程是關鍵。

Citations:
[1] https://www.pure-sexy.com/blog/posts/squirting
[2] https://sexhappybook.com/how-to-make-girls-climax/
[3] https://helloyishi.com.tw/sexual-health/sex-tip/can-women-ejaculate/
[4] https://www.cosmopolitan.com/tw/love/sex/g38356027/how-to-make-a-girl-squirt/
[5] https://www.cosmopolitan.com/tw/love/sex/g46981431/how-to-make-a-girl-squir/
[6] https://jkpapapa.tw/female-ejaculation/
[7] https://www.sfunhk.com/pages/g%E9%BB%9E%E6%BD%AE%E5%90%B9
[8] https://lianhonghong.com/read/article/29237
[9] https://pao8.life/2022/12/16/12121/